Porque é que ao 2º dia após realizar um esforço físico intenso (sendo que há meses que tal não acontecia) se fica como se nos tivesse passado um camião em cima? Porquê?
(não é que queira resposta, é um 'porquê?" do estilo "oh dear lord, why?!")
Sem excepção, o 2º dia consegue ser 10 vezes (pronto, 2 ou 3) pior que o dia seguinte ao treino. Hoje é suposto ver se me passam o atestado, vai ser no mínimo "interessante".
Solução: arranjar maneira de fazer esforços físicos intensos regularmente. Fora os treinos, para variar, se calhar, não? Era boa ideia... Não, contenta-te com o que tens.
Sem comentários:
Enviar um comentário